Bylinkársky čaj na trávenie – Dar pokojného brucha
Keď sa človek prejde lúkou alebo okrajom záhrady a pozorne sa zapozerá na rastliny okolo seba, zistí, že príroda myslela aj na naše trávenie. Starí bylinkári dobre vedeli, že mnohé byliny pomáhajú žalúdku spracovať jedlo, uvoľniť nadúvanie a priniesť do brucha pokoj. Po sýtom jedle, keď je žalúdok ťažký a telo potrebuje trochu pomoci, prichádza čas na jednoduchý, ale veľmi účinný bylinný čaj.
Táto čajová zmes je spojením bylín, ktoré podporujú trávenie, rozhýbu žalúdok a pomáhajú telu spracovať potravu prirodzenou cestou. Je to čaj, ktorý môže človek piť po jedle, ale aj večer, keď chce telu dopriať pokoj.
Základom zmesi je mäta, bylina známa svojou sviežosťou a schopnosťou uvoľniť žalúdok. Pomáha pri nadúvaní, podporuje tvorbu tráviacich štiav a prináša príjemný pocit ľahkosti.
K nej sa pridáva medovka, ktorá upokojuje žalúdok aj nervový systém. Mnohí ľudia totiž cítia napätie práve v bruchu, a medovka pomáha telu uvoľniť sa.
Veľmi dôležitou bylinou je aj repík lekársky. Starí bylinkári ho používali na podporu trávenia, pečene a žlčníka. Repík pomáha telu lepšie spracovať potravu a podporuje prirodzené čistenie organizmu.
Rumanček je bylina, ktorá upokojuje podráždený žalúdok. Pomáha pri kŕčoch, nadúvaní a prináša telu jemnú harmóniu.
Do zmesi patrí aj koriander, ktorý podporuje trávenie a pomáha pri plynatosti. Už malé množstvo tejto byliny dokáže výrazne zlepšiť účinok celej zmesi.
Keď sa tieto byliny spoja, vznikne čaj, ktorý jemne rozhýbe trávenie, uvoľní žalúdok a prinesie telu pocit ľahkosti.
