Keď sa po dlhej zime zem konečne nadýchne a slnko začne zohrievať vlhkú pôdu, príroda sa prebúdza a spolu s ňou aj naše telo. Vtedy prichádza čas jemných jarných bylín, ktoré čistia dych, otvárajú pľúca a prinášajú do tela sviežosť. Starí bylinkári vždy hovorili, že jar treba najprv vdýchnuť – a práve na to vznikol čaj Dych jari.
Táto bylinková zmes je spojením rastlín, ktoré od nepamäti pomáhali ľuďom ľahšie dýchať, upokojiť kašeľ a posilniť pľúca po zimnom období. Je to čaj jemný, voňavý a zároveň silný svojou prírodnou múdrosťou.
Základom tejto zmesi je prvosienka – kvet. Táto jarná bylina patrí medzi staré liečivé poklady lúčnych svahov. Je známa tým, že pomáha uvoľňovať hlieny z dýchacích ciest a podporuje prirodzené čistenie priedušiek. Jej jemná sila otvára pľúca podobne ako prvé jarné slnko otvára kvety na lúkach.
Pľúcnik – vňať je bylinou, ktorú už samotné meno spája s pľúcami. Starí bylinkári ju zbierali skoro na jar, keď bola plná životnej sily. Pomáha upokojiť podráždené hrdlo, zvlhčuje dýchacie cesty a prináša úľavu pri kašli.
Lipa – kvet dodáva čaju mäkkosť a pokoj. Je to bylina, ktorá jemne prehrieva telo, podporuje potenie pri nachladnutí a uvoľňuje napätie v hrudi. Jej sladkastá vôňa robí z čaju príjemný večerný nápoj.
Zádušník – vňať patrí medzi staré bylinky lúčnych krajov a lesných okrajov. Jeho jemne korenistá chuť podporuje dýchanie, pomáha pri zahlienení a zároveň posilňuje celé dýchacie ústrojenstvo.
Materina dúška – vňať je jednou z najstarších byliniek na dýchacie cesty. Je silne aromatická a pomáha uvoľniť priedušky, dezinfikovať dýchacie cesty a zmierniť kašeľ. Jej vôňa pripomína slnkom zaliate horské lúky.
Divizel – kvet je bylina, ktorú starí liečitelia nazývali sviečkou pľúc. Je známy tým, že upokojuje dráždivý kašeľ, chráni sliznice a pomáha pri zahlienení.
Medovka – vňať zjemňuje celú zmes a prináša do nej pokoj. Uvoľňuje napätie v tele, podporuje pokojné dýchanie a dodáva čaju jemnú citrónovú vôňu.
Čaj Dych jari je vhodný v období prechladnutia, pri kašli, zahlienení alebo keď sú dýchacie cesty oslabené po zime. Pomáha pľúcam znovu sa nadýchnuť, uvoľňuje hrudník a prináša do tela sviežosť jarného vzduchu.
Najlepšie je piť tento čaj pomaly, po malých dúškoch, ideálne teplý. Každý dúšok v sebe nesie kúsok lúky, lesa a jarného slnka.
A tak ako hovorili starí bylinkári – keď sa jar nadýchne zem, človek by sa mal nadýchnuť spolu s ňou. Vtedy sa telo aj duša prebudia do nového života.
