Telo v zime volá po pokoji

Keď príde zima a zem sa prikryje bielou perinou, 

nie je to trest ani omyl prírody. Je to čas ticha, pokoja a návratu k sebe. Stromy stoja bez listov, miazga sa stiahne ku koreňom a zvieratá sa ukrývajú v norách. Všetko živé vie, že sila sa v zime nemíňa, ale zbiera. Len človek, zabudnúc na staré zákony, sa často snaží žiť, akoby bolo leto po celý rok.Starí bylinkári vravievali:"Kto v zime horí, v lete vyhasne."Zima nie je čas konať, ale byťV zime sa nerobí veľké rozhodovanie, netlačí sa na výkon, netrhá sa zo seba viac, než telo dá. Príroda nás učí, že život má rytmus – nádych a výdych, rast aj ústup. Tak ako pole po žatve potrebuje odpočinok, aj človek potrebuje obdobie, keď sa neore, ale mlčí.V minulosti ľudia v zime:vstávali neskôr,jedli jednoduchšie,rozprávali menej,viac sedeli pri ohni,počúvali starých a rozprávali príbehy.Nie z lenivosti, ale z múdrosti.Telo v zime volá po pokojiZima patrí obličkám, kostiam a nervom. Ak ich človek v tomto čase vyčerpá stresom, hlukom a neustálym zhonom, zaplatí za to na jar únavou, slabou imunitou a rozkolísanou mysľou.Starý bylinkár by povedal:"V zime sa sila neberie z jedla, ale zo spánku a ticha."Preto je dobré:spať o niečo dlhšie,jesť teplé a varené jedlá,obmedziť studené nápoje,chrániť si kríže, chodidlá a uši,menej rozprávať, viac počúvať.Myseľ potrebuje zimný lesTak ako les v zime stojí ticho a nepýta sa, či je dosť krásny, aj človek by mal odložiť hodnotenie, porovnávanie a večné "musím". Zima je čas, keď sa myšlienky majú usadiť ako sneh – pomaly, bez náhlenia.Kto v zime nepočúva ticho, tomu na jar bude hučať v hlave.Preto starí radili:obmedziť zbytočné správy a hluk,viac sa prechádzať v prírode,nechať myšlienky plynúť bez súdenia,zapisovať sny a vnútorné obrazy.Zima ako alchýmia dušeZima premieňa. Navonok je chladná a prázdna, no vnútri sa rodí nový život. Semeno pod snehom vie, že ak by vyklíčilo priskoro, zahynulo by. Človek, ktorý sa v zime učí trpezlivosti, vstúpi do jari silnejší.Starí bylinkári verili, že:kto v zime spomalí, na jar rozkvitne,kto v zime mlčí, v lete bude hovoriť múdro,kto v zime šetrí silu, v jeseni nebude chorý.Slovo na záverZima nás neučí slabosti, ale pokore k rytmu života. Nie sme stvorení na neustály výkon. Sme súčasťou prírody – a príroda má svoje obdobia ticha.Ak teda v zime cítiš potrebu spomaliť, nie je to lenivosť.Je to pamäť tela, ktorá si ešte spomína na staré časy.A starý bylinkár by sa len usmial a povedal:"Keď príroda spí, nehuč jej do snov." 

🌙 Ubúdajúci
🔥 Doznievanie noci
❌ Nezbierať
🧪 Pôst, očista
🧙‍♂️ "Sny ešte hovoria."