Sedmokráska obyčajná

Bellis perennis je drobná lúčna bylina, ktorá patrí medzi najznámejšie a zároveň veľmi cenné liečivé rastliny našich lúk a záhrad.

Na jar, keď sa tráva začína opäť zelenať a lúky sa prebúdajú zo zimného spánku, objavia sa medzi prvými aj malé biele kvety so žltým stredom. Sú tak bežné, že ich mnohí ľudia ani nevnímajú ako liečivú bylinu. No starí bylinkári vedeli, že práve v tejto skromnej rastline sa ukrýva veľká liečivá sila.

Sedmokráska rastie nízko pri zemi a vytvára malé ružice listov, z ktorých vyrastajú tenké stonky zakončené kvetom. Jej kvety sa otvárajú so slnkom a večer sa opäť zatvárajú. Preto ju naši predkovia nazývali aj "slnečný kvietok".

Nájdeme ju takmer všade – na lúkach, pasienkoch, v záhradách, pri cestách či na trávnikoch. Má rada slnečné miesta a často rastie tam, kde sa pravidelne kosí tráva.

Starí bylinkári ju považovali za bylinu, ktorá čistí krv, hojí rany a posilňuje telo po zime. Bola jednou z prvých jarných bylín, ktoré sa používali na očistenie organizmu.

Liečivé účinky sedmokrásky

Čistenie krvi
Sedmokráska bola oddávna známa ako bylina, ktorá podporuje čistenie krvi a pomáha telu zbavovať sa škodlivín. Preto sa často používala pri jarných očistných kúrach.

Podpora dýchacích ciest
Pomáha pri kašli, zahlienení a zápaloch priedušiek. Jemne uvoľňuje hlieny a podporuje vykašliavanie.

Protizápalové účinky
Sedmokráska pomáha zmierňovať zápaly v tele a podporuje regeneráciu organizmu.

Podpora pečene a trávenia
V tradičnom bylinkárstve sa používala na podporu činnosti pečene a tráviaceho systému.

Podpora pokožky
Sedmokráska je veľmi známa aj v starostlivosti o pokožku. Pomáha pri drobných ranách, modrinách, podráždenej pokožke a zápaloch kože.

Podpora lymfatického systému
Pomáha jemne podporovať tok lymfy a čistenie organizmu.

Čo všetko sa dá zo sedmokrásky vyrobiť

Aj keď je sedmokráska malá rastlina, jej využitie je veľmi široké.

Sedmokráskový čaj
Čaj z kvetov sa používa pri nachladnutí, kašli a na podporu čistenia organizmu.

Sedmokrásková tinktúra
Tinktúra sa používa na podporu pečene, čistenie krvi a pri zápaloch.

Sedmokráskový sirup
Sirup z kvetov sa používa pri kašli a nachladnutí.

Sedmokráskový med
Kvety macerované v mede vytvárajú jemný liek na hrdlo a priedušky.

Sedmokráskový olej
Maceráciou kvetov v oleji vzniká hojivý olej vhodný na pokožku a masáže.

Sedmokrásková masť
Používa sa na modriny, opuchy, drobné rany a podráždenú pokožku.

Sedmokráskový ocot
Bylinkový ocot sa používa na podporu trávenia a čistenie organizmu.

Jarné šaláty
Mladé listy a kvety sa oddávna pridávali do jarných šalátov ako posilňujúca bylina po zime.

Múdrosť starých bylinkárov

Starí bylinkári vravievali, že sedmokráska je bylina radosti a skromnosti. Rastie takmer všade, no jej liečivú silu si všimnú len tí, ktorí sa dokážu zastaviť a pozrieť sa na lúku pozorne.

Hovorilo sa, že kto na jar zje niekoľko čerstvých sedmokrások, ten do seba prijme silu prebúdzajúcej sa zeme. Preto ju naši predkovia často zbierali do prvých jarných čajov a šalátov, aby si po dlhej zime posilnili telo aj ducha.