Rumanček pravý

Rumanček pravý – jemný liečiteľ tela aj duše

Starý bylinkár vravieval, že ak by si človek mohol vziať na opustený ostrov iba jednu liečivú bylinu, rumanček by bol jedným z najlepších kandidátov. Táto nenápadná rastlina s bielymi lupienkami a žltým stredom patrí medzi najznámejšie a najpoužívanejšie liečivé byliny sveta. Jej jemná vôňa sprevádza ľudí už tisíce rokov a dodnes si zachováva výnimočné miesto v ľudovom liečiteľstve.

Rumanček pravý (Matricaria chamomilla) rastie na lúkach, poliach, medziach a okrajoch ciest. Obľubuje slnečné stanovištia a ľahšie pôdy. Kvety sa zbierajú počas plného kvitnutia, keď obsahujú najviac účinných látok a charakteristickej aromatickej silice.

Liečivé účinky rumančeka

Rumanček obsahuje silice, chamazulén, bisabolol, flavonoidy, kumaríny a ďalšie biologicky aktívne látky.

Tradične sa využíva na:

• podporu trávenia,
• upokojenie žalúdka,
• zmiernenie pocitu nafukovania,
• podporu normálnej činnosti čriev,
• podporu relaxácie a duševnej pohody,
• podporu kvalitného spánku,
• upokojenie organizmu pri strese,
• podporu zdravia pokožky,
• starostlivosť o citlivú a podráždenú pokožku,
• podporu prirodzenej regenerácie slizníc.

V ľudovom liečiteľstve bol rumanček považovaný za bylinu pokoja, ktorá prináša úľavu telu aj mysli.

Rumanček pri vonkajšom použití

Rumanček patrí medzi najobľúbenejšie byliny na starostlivosť o pokožku. Tradične sa používal na:

• obklady,
• kúpele,
• naparovanie tváre,
• výplachy,
• starostlivosť o pokožku po slnení,
• upokojenie podráždenej pokožky.

Jeho jemné pôsobenie ho predurčuje aj na použitie v kozmetike určenej pre citlivú pleť.

Čo všetko sa dá z rumančeka vyrobiť

Rumanček patrí medzi najvšestrannejšie liečivé rastliny.

Možno z neho pripraviť:

• čaj,
• tinktúru,
• hydrolát,
• olejový macerát,
• masť,
• krém,
• balzam na pery,
• pleťové tonikum,
• kúpeľové zmesi,
• bylinné obklady,
• sirup,
• bylinné spreje,
• mydlá,
• šampóny,
• relaxačné čajové zmesi.

Veľmi dobre sa kombinuje s medovkou, levanduľou, lipou, nechtíkom, rebríčkom či mätou.

Rumanček v tradíciách našich predkov

V mnohých krajoch bol rumanček symbolom pokoja, čistoty a ochrany. Sušené kvety sa pridávali do domácich bylinných vankúšikov a vydymovacích zmesí. Ľudia verili, že jeho vôňa prináša pokojný spánok a harmonickú atmosféru v dome.

Zber a sušenie

Kvety sa zbierajú počas slnečných dní, najlepšie dopoludnia po oschnutí rosy. Sušia sa rýchlo v tieni pri dobrej cirkulácii vzduchu, aby si zachovali svoju vôňu, farbu a obsah silíc.

Bezpečnostné informácie

Rumanček patrí medzi bezpečné liečivé rastliny. U citlivých osôb sa však môžu výnimočne objaviť alergické reakcie, najmä pri alergii na rastliny z čeľade astrovitých.

Pri vonkajšom použití sa odporúča pri citlivej pokožke najprv vyskúšať prípravok na malej ploche kože. Dlhodobé užívanie vysokých dávok sa neodporúča bez primeraných prestávok.

Starý bylinkár by na záver povedal:

"Rumanček nie je bylina, ktorá by sa chválila svojou silou. Jeho moc sa ukrýva v jemnosti. Tam, kde je nepokoj, prináša pokoj. Tam, kde je podráždenie, prináša úľavu. A tam, kde človek potrebuje na chvíľu spomaliť, rozvinie svoju vôňu a pripomenie mu, že aj príroda lieči najčastejšie tichom a trpezlivosťou."