Nádchovník

Nádchovník (Plectranthus amboinicus) – voňavý strážca dýchania

V starých herbároch sa nádchovník nazýval aj "domáci eukalyptus" či "bylina čistého dychu". Jeho silná, korenisto-citrónová vôňa osviežuje myseľ a uvoľňuje dýchanie. Listy tejto rastliny v sebe ukrývajú esenciálne oleje a liečivú silu, ktorú naši predkovia využívali pri nádche, kašli i nachladnutí.

Liečivé účinky na telo:

Uvoľňuje dýchacie cesty – pomáha pri nádche, prechladnutí, zápale priedušiek a upchatých dutinách.

Pôsobí antibakteriálne a protizápalovo – ničí choroboplodné zárodky, dezinfikuje sliznice a pomáha pri bolestiach hrdla.

Upokojuje kašeľ – tlmí dráždivý aj hlienovitý kašeľ, podporuje vykašliavanie.

Zmierňuje bolesti hlavy a únavu – vdychovanie vône pôsobí povzbudzujúco a osviežujúco.

Podporuje imunitu – pomáha telu odolávať vírusovým i bakteriálnym infekciám.

Pôsobí priaznivo na pokožku – čerstvý list možno priložiť na štípance, drobné ranky či opary.

Účinky na dušu a energiu:

V ľudovej tradícii sa verilo, že nádchovník "čistí vzduch i myseľ". Jeho vôňa zaháňa pochmúrne myšlienky, upokojuje srdce a vracia jas do mysle.
Prináša pocit sviežosti, čistoty a pokoja – ako vánok po letnej búrke.

Spôsoby použitia:

Čaj z čerstvých listov – na uvoľnenie dýchania a proti kašľu.

Tinktúra – posilňuje imunitu a pomáha pri infekciách.

Hydrolát alebo masť – vhodný na hrudník, pri nádche a zahlienení.

Vdychovanie arómy alebo éterického oleja – pre rýchlu úľavu pri upchatom nose.

"Keď nos sa plní a dych sa kráti, nádchovník list svoj v rukách rozdrvíš, vôňu vdýchneš – a ticho znovu dýchaš. Bylina tá čistí telo, myseľ i vzduch, čo okolo nás plynie."